Actividad física y salud integral /
Medina Jimenez, Eduardo
Actividad física y salud integral / Eduardo Medina Jiménez - 1° Ed. - 252 páginas ; 22 cm.
Factura Papiros
Porque la salud es nuestro bien mas preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitiran adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado –sino que se deben combinar una siere de actitudes o habitos como son la alimentacion, la actividad fisica, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teoricas o herramientas junto con una completa guia de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento segun sus necesidades especificas. - INTRODUCCION- CAPITULO 1. Alimentacion para la salud CAPITULO 2. La alimentacion del deportista CAPITULO 3. La obesidad CAPITULO 4. Actividad fisica para la salud y el fitness CAPITULO 5. La flexibilidad CAPITULO 6. La resistencia CAPITULO 7. La fuerza CAPITULO 8. Prevencion y tratamiento de las lesiones musculoesqueleticas CAPITULO 9. Educacion postural CAPITULO 10. Salud integral CAPITULO 11. Medicinas alternativas
8480196556
FARMACOLOGIA TERAPEUTICA
615 / M4688 2003
Actividad física y salud integral / Eduardo Medina Jiménez - 1° Ed. - 252 páginas ; 22 cm.
Factura Papiros
Porque la salud es nuestro bien mas preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitiran adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado –sino que se deben combinar una siere de actitudes o habitos como son la alimentacion, la actividad fisica, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teoricas o herramientas junto con una completa guia de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento segun sus necesidades especificas. - INTRODUCCION- CAPITULO 1. Alimentacion para la salud CAPITULO 2. La alimentacion del deportista CAPITULO 3. La obesidad CAPITULO 4. Actividad fisica para la salud y el fitness CAPITULO 5. La flexibilidad CAPITULO 6. La resistencia CAPITULO 7. La fuerza CAPITULO 8. Prevencion y tratamiento de las lesiones musculoesqueleticas CAPITULO 9. Educacion postural CAPITULO 10. Salud integral CAPITULO 11. Medicinas alternativas
8480196556
FARMACOLOGIA TERAPEUTICA
615 / M4688 2003
