El milagro metabólico :
Jaramillo, Carlos Alberto
El milagro metabólico : aliméntese bien, controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado / Dr. Carlos Jaramillo - Décimo quinta edición - 356 páginas ; 23 cm
Incluye trayectoria académica del autor en la solapa del libro
Bibliografía: páginas [331]-356
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
978-958-42-7697-1
Trastornos del metabolismo
Hábitos alimenticios
Nutrición
612.39 / J28m / 2022
QU120
El milagro metabólico : aliméntese bien, controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado / Dr. Carlos Jaramillo - Décimo quinta edición - 356 páginas ; 23 cm
Incluye trayectoria académica del autor en la solapa del libro
Bibliografía: páginas [331]-356
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
978-958-42-7697-1
Trastornos del metabolismo
Hábitos alimenticios
Nutrición
612.39 / J28m / 2022
QU120
