Principios básicos de la fundamentación en el fútbol / Toninho Guimaraes Rodríguez

Factura de Limerin

PROLOGO CAPITULO 1 FACTORES INFLUYENTES EN EL RESULTADO MOTOR DEPORTIVO FENOMENOS DE ADAPTACION EN EL ENTRENAMIENTO SINDOROME GENERAL DE ADAPATACION LA DINAMICA DE LOS ESFUERZOS EN EL ENTRENAMIENTO FACTORES A CONSIDERARR EN LA PLANIFICACION DE UN ENTRENAMIENTO CAPITULO 2 ACONDICIONAMIENTO GENERAL PRACTICA CAPITULO 3 LA EVALUACION FISICA REQUISITOS QUE DEBE REUINIR TODA PRUEBA DE EVALUACION PRACTICA CIRCUITOS PARA CONDICIONAMIENTO GENERAL CAPITULO 4 VELOCIDAD, RESISTENCIA, TIEMPO DE PARTICIPACION EN JUEGO DE ALTA COMPETENCIA PUNTOS A TENER EN CUENTA PARA PROGRAMAR LOS ENTRENAMIENTOS DE VELOCIDAD-RESISTENCIA ENTRENAMIENTO VELOCIDAD-RESISTENCIA ENTRENAMIENTO REPETICIONES-TECNICA METODOS DE ENTRENAMINTO PARA LA VELOCIDAD-RESISTENCIA CAPITULO 5 VELOCIDAD Y VELOCIDAD DE REACCION ENTRENAMIENTO PARA LA VELOCIDAD DESARROLLO DE LA VELOCIDAD A TRAVES DEL ENTRENAMIENTO PROCEOS METODOLOGICO EN LA VELOCIDAD ELEMENTOS DETERMINANTES DE LA PROGRESION DEL ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO PARA VELOCIDAD EXPLOSIVA EJERCICIOS ESPECIFICOS PARA VELOCIDAD VELOCIDAD DE REACCION EL RENDIMIENTO MOTOR EN EL FUTBOL JUVENIL CONCLUSIONES CAPITULO 6 CONDUCTA MOTRIZ Y ACCION FUTBOLISTA MNEDIANTE UNA PRUEBA ERGOMETRICA CONSIDERACIONES BIBLIOGRAFIA Actualmente el futbol se juega mas rapido, hay mas dinamismo, las cargas de trabajo han aumentado en volumen, cantidad y exigencia de calidad. El futbolista de hoy tiene que ser primero atleta para poder estar en un nivel optimo y competitivo que demanda esta profesion. El futbol ha evolucionado bastante, epecialmente en lo referente a la preparacion fisica, aspecto vital en el rendimiento de un equipo. Los desgastes fisicos son mayores y las recuperaciones a veces son cortas. La actividad fisica esta sometida a una evolucion constante, por lop que el rendimiento y las formas de trabajo mejoran continuamente aplicando la ciencia y tecnologia. Muchos factores influyen y determinan el rendimiento sin estar fuertemente caracterizados por los contenidos tecnicos de la accion misma, por el contrario, en los juegos de equipo y de un modo particular en el futbol el talento deportivo y la habilidad tecnico tactica del jugador son factores indispensables para la realizacion concreta y real del juego mismo. La habilidad motora y el desarrollo neuromuscular mediante la regularizacion del sistema nervioso se realiza practicamente gracias a adaptaciones de naturaleza cognitiva y perceptiva manifiestas en el terreno del juego.

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