Convivir con la Hipertensión / Carmen Suárez Fernández; Antonio Coca Payeras

Factura Papiros

Este libro esta dirigido a usted si tiene la presion alta, es decir, si es hipertenso, o si tiene a su cuidado a alguna persona con hipertension. Tambien lo es si en su familia hay casos de hipertension y quiere tratar de prevenir su aparicion. La hipertension es un problema de por vida y ha de aprender a manejarla, a cuidarla y a convivir con ella. En la presente obra se ofrece una recopilacion sencilla de informacion que le ayudara a conocer mejor este problema tan frecuente que constituye la hipertension. En ella, de forma resumida y accesible, se revisan aspectos importantes tales como: sobre que se establece el diagnostico de hipertension, cuales son los peligros asociados a tenerla, como se pueden evitar, que tratamiento existe y cual es su eficacia y seguridad, como debe alimentarse un hipertenso, que tipo de ejercicio fisico tiene que hacer, etcetera. Por otra parte, tambien se trata algo muy importante: como medir correctamente la presion arterial. Estas informaciones resultan clave para conseguir controlar este problema y vivir mas y mejor. SECCION 1. CONCEPTOS ¿Que es la hipertension arterial? ¿Por que es tan importante saber si uno es hipertenso? ¿Es la hipertension una dolencia rara o muy frecuente? ¿Es una dolencia de hombres o de mujeres? ¿La hipertension se presenta sola o acompañada de otros factores de riesgo cardiovascular? ¿La hipertension da sintomas o molestias? ¿El sangrado de la nariz o el color rojo en los ojos son signos de hipertension? ¿Es la hipertension arterial una unica enfermedad? ¿Que significa hipertension arterial esencial? ¿Se puede prevenir la hipertension arterial? ¿Que hacer con el consumo de sal de la poblacion? ¿Hay alguna edad a partir de la cual nos debemos preocupar de la presion? ¿Son igualmente importantes las presiones maxima y minima?SECCION 2. CONSECUENCIAS DE LA HIPERTENSION ARTERIAL ¿Por que es importante saber si soy hipertenso? ¿Que riesgo comporta la hipertension? ¿Como de importante es el riesgo que tengo por ser hipertenso? Si soy hipertensa, ¿tendre problemas durante el embarazo? ¿Por que puede subir la tension durante el embarazo? ¿Que consecuencias tiene la hipertension, durante el embarazo, en el feto? ¿Que es peor tener alta la tension maxima (o sistolica) o la minima (o diastolica)? ¿A que partes de nuestro cuerpo afecta la hipertension? ¿Que daño produce la hipertension en el cerebro? ¿En el corazon que daño produce la hipertension? En el riñon ¿que daño produce la hipertension? ¿Produce la hipertension daño en otras partes del cuerpo? ¿Pueden prevenirse estas complicaciones?SECCION 3. DIAGNOSTICO DE LA HIPERTENSION ARTERIAL ¿Si soy hipertenso tengo que tener algun sintoma? En caso de tener sintomas relacionados con la hipertension ¿cuales son los mas frecuentes? ¿Como puedo saber que soy hipertenso? Si una vez me han tomado la tension y he dado valores altos ¿puede decirse que soy hipertenso? ¿Es facil medir la tension arterial? ¿Que tipo de factores pueden hacer que la medida de la tension no sea correcta? ¿Que condiciones tiene que cumplir la persona a la que se va a medir la tension para que la medida pueda ser correcta? ¿Que condiciones tiene que cumplir la persona que va a medir la tension para que la medida pueda ser correcta? ¿Que condiciones tiene que cumplir el ambiente para que la medida pueda ser correcta? ¿Que aparatos hay para medir la tension que sean buenos para ello? ¿Como se que aparato me debo comprar si quiero medirme la tension en mi domicilio, donde puedo adquirirlo y que me puede costar? ¿Que mas debo saber si me compro un aparato para medir la tension? ¿Cuantas veces necesita medirse la tension para poder considerarse que una persona tiene la tension alta, es decir, es hipertensa? ¿Por que se llama fenomeno de bata blanca?. ¿De que depende el que al tomarse la tension arterial se presente una reaccion de alerta importante? ¿Es frecuente la hipertension de bata blanca? ¿Como puede solucionarse el problema del efecto bata blanca ? ¿Existe alguna otra forma de solucionar este problema? ¿Cual es mas importante la tension que me miden en la consulta o la medida mediante MAPA? ¿A quien deberia realizarsele la prueba de la MAPA? ¿Donde puede medirse la tension arterial? ¿Donde debo medirme yo la tension arterial? ¿Es aconsejable medirse la tension arterial en casa? ¿Cuantas veces tengo que medirme la tension en casa? ¿Existe la tension descompensada? ¿Si me dicen que soy hipertenso, es decir que tengo la tension alta, debo hacerme algun otro tipo de prueba? ¿Tiene lago que ver el colesterol, o la diabetes con la hipertension? ¿Quien tiene mas riesgo de sufrir un infarto una persona que tenga una tension de 170/100 mmHg o u otra que tenga 140/95 mmHg, sea obeso y fume 10 cigarrillos al dia? ¿Que pruebas deben hacerme si me diagnostican de hipertension? ¿Por que a unas personas con hipertension se les hace unas pruebas y a otras no? ¿A que medico he de acudir si pienso que tengo un problema con la tension? ¿Con que frecuencia tengo que medirme la tension para saber si soy hipertenso? Si descubro que tengo valores muy altos de tension arterial pero no me encuentro mal, ¿debo acudir a un servicio de urgencias? ¿Que actitud deberia seguir en la situacion previa? ¿Es la hipertension arterial una urgencia? ¿Cuando debo ir a un servicio de urgencias por tener la tension alta? Lo mio es hipertension nerviosa ¿Tienen el hombre y la mujer la misma tension arterial? ¿Por que en la menopausia es mas frecuente la hipertension?SECCION 4. TRATAMIENTOS ¿Por que es necesario tratar la hipertension arterial? ¿Cual es el objetivo del tratamiento antihipertensivo? ¿Cual es el objetivo del tratamiento antihipertensivo en un diabetico? ¿Es suficiente con tomar una pastilla para bajar la presion? ¿En que consisten los cambios del estilo de vida del hipertenso? ¿Por que hay que reducir el peso? ¿Como se puede perder peso? ¿Por que hay que hacer ejercicio fisico? ¿Como debe hacer ejercicio fisico un hipertenso? ¿Por que hay que reducir la sal en la dieta? ¿Como hay que hacer una dieta con poca sal? ¿Se debe mantener la dieta pobre en sal cuando se toman medicamentos? ¿Se pueden tomar sales de regimen? ¿Por que y como reducir la ingesta de alcohol? ¿Que dieta es pues la recomendable para el hipertenso? ¿Por que hay que dejar de fumar? ¿Es facil dejar de fumar? ¿Que decir del estres? ¿Se puede tomar cafe? ¿Es preciso tomar suplementos de calcio, magnesio o potasio? ¿Los medicamentos curan la hipertension? ¿Como funcionan los medicamentos para la presion arterial? ¿Cuales son los tipos de medicamentos para la presion arterial? ¿Que son y como actuan los diureticos? ¿Que son y como actuan los bloqueantes betaadrenergicos? ¿Que son y como actuan los calcioantagonistas? ¿Que son y como actuan los inhibidores de la enzima de conversion de la angiotensina (IECA)? ¿Que son y como actuan los antagonistas de los receptores de angiotensina II (ARA-II)? ¿Que son y como actuan los alfabloqueantes? ¿Cuanto puede durar el tratamiento: toda la vida? ¿Hay que tomar el medicamento de manera continuada o cuando al hipertenso le parezca que le sube la presion? ¿Se soluciona siempre el problema de la hipertension con un medicamento? ¿Es peligroso tomar varios medicamentos para la presion? ¿Influye el tratamiento en la actividad sexual? ¿Se puede utilizar medicamentos para aumentar la actividad sexual? Si una hipertensa queda embarazada ¿Que hacer con el medicamento? ¿Que hacer ante una subida brusca de presion?

Enfermería, Laboratorio Clínico, Nutrición y Dietética, Fisioterapia

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