Manual de prescripción de actividad física / Óscar Concha Zambrano
Editor: Ecuador : PUCE , 2019Edición: 1° EdDescripción: 80 páginas ; 20 cmTipo de contenido:- texto
- no mediado
- volumen
- 9789978774021
- 613 C7449
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems |
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Libro
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Sede Santo Domingo Sala general | Col General | 613 C7449 2019 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.1 | Disponible | SDO028090 | ||
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Sede Santo Domingo Sala general | Col General | 613 C7449 2019 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.2 | Disponible | SDO028091 | ||
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Sede Santo Domingo Sala general | Col General | 613 C7449 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.3 | Disponible | SDO028358 |
Donacion Prorrectorado.
1.- Alimentacion 2.- ¿Por que prescribir actividad fisica? 3.-¿Que beneficios proporciona la actividad fisica? 4.-Prescribir actividad fisica 5.-Razones para prescribir actividad fisica 6.-La aptitud fisica 7.-La capacidad cardiocirculatoria - La capacidad muscular - La flexibilidad - La composicion corporal - Para comenzar el programa de entrenamiento - Evaluacion del paciente - El entrenamiento deportivo - Principios cientificos del entrenamiento - Componentes de la prescripcion de actividad fisica - El tipo de ejercicio - Frecuencia de los ejercicios - Duracion de los ejercicios - Intensidad de los ejercicios - La receta de la actividad fisica - El calentamiento - Tablas de entrenamiento - Los ejercicios de fuerza - El entrenamiento de flexibilidad - Alcanzar y mantener la composicion corporal ideal - El clima, el horario y el lugar para entrenar - Rehidratacion - La ropa deportiva - El calzado deportivo - Equipos y gimnasios - Niño y actividad fisica - Adultos y actividad fisica - Mujer y actividad fisica - Adulto mayor y actividad fisica
Fisioterapia, Enfermería
MM
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