TY  - BOOK
AU  - Concha Zambrano,Oscar
TI  - Manual de prescripción de actividad física
SN  - 9789978774021
U1  - 613 
PY  - 2019///
CY  - Ecuador
PB  - PUCE
KW  - SALUD Y SEGURIDAD PERSONAL
N1  - Donacion Prorrectorado; 1.- Alimentacion 2.- ¿Por que prescribir actividad fisica? 3.-¿Que beneficios proporciona la actividad fisica? 4.-Prescribir actividad fisica 5.-Razones para prescribir actividad fisica 6.-La aptitud fisica 7.-La capacidad cardiocirculatoria - La capacidad muscular - La flexibilidad - La composicion corporal - Para comenzar el programa de entrenamiento - Evaluacion del paciente - El entrenamiento deportivo - Principios cientificos del entrenamiento - Componentes de la prescripcion de actividad fisica - El tipo de ejercicio - Frecuencia de los ejercicios - Duracion de los ejercicios - Intensidad de los ejercicios - La receta de la actividad fisica - El calentamiento  - Tablas de entrenamiento - Los ejercicios de fuerza - El entrenamiento de flexibilidad - Alcanzar y mantener la composicion corporal ideal - El clima, el horario y el lugar para entrenar - Rehidratacion - La ropa deportiva - El calzado deportivo - Equipos y gimnasios - Niño y actividad fisica - Adultos y actividad fisica - Mujer y actividad fisica - Adulto mayor y actividad fisica; Fisioterapia, Enfermería
ER  -