Cómo resolver tus problemas emocionales sin acudir a un terapeuta : técnicas psicoterapéuticas que tú puedes usar / Roberto Navarro Arias
- 248 páginas : ilustraciones ; 23 cm.
Bibliografía: p. 245-248
1. Psicologia para que usted se ayude a si mismo.-- 2. Aspectos de la personalidad humana.-- 3. Emociones humanas e inteligencia emocional.-- 4. Estres ansiedad y transtornos psicosomaticos.-- 5. Como manejar la propia estima y salir de la depresion.-- 6. Tnesiones musculares y ejercicios de movimientos.-- 7. Ejercicios para eliminar bloqueos respiratorios.-- 8. Tecnicas de automasaje y de relajacion.-- 9. Control y desarollo de los propios pensamientos.-- 10. Control y desarollo de la imaginacion.-- 11. Atencion pura meditacion y niveles superiores de conciencia.-- 12. Tecnicas para eliminar establecer conductas habituales.