Dominar la crisis de ansiedad / Pedro Moreno
- 184 páginas : ilustraciones ; 21 cm.
Incluye bibliografía
1. Primeros auxilios para las crisis de ansiedad y el trastorno de pánico. --2. Trastorno de pánico: comprender las crisis de ansiedad. --3. Desencadenantes de la crisis de ansiedad. --4. Cambiar el chip ante la ansiedad. --5. Dominar el miedo a las sensaciones corporales. --6. Dominar la agarofobia. --7. Medicación para la crisis de ansiedad. --8. Una vida plena y tranquila.