Estrés: cómo vivir con equilibrio y control
- 175 páginas ; 28 cm.
Incluye bibliografía
Qué es el estrés?. Equilibrio y control. Evitar el desborde. Formas de reconocer nuestra capacidad y tolerancia al estrés. Las fórmulas mágicas no sirven. Estrés y estilo de vida. Problemas no resueltos y estrés ...