Ayurveda práctico : yoga, meditación, masaje, alimentación, remedios caseros /
Centro de Yoga Sivananda Vedanta ; traducción, Inmaculada Morales Lorenzo
- 224 páginas ilustraciones (color) 24 cm.
- Salud natural .
Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo • Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida. • Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente. • Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades.