TY  - BOOK
AU  - 
TI  - Manual de prescripción de actividad física
SN  - 978-9978-77-402-1
U1  - 612.044 
PY  - 2019///
CY  - Quito
PB  - PUCE, Centro de Publicaciones
KW  - Deportes
KW  - Aspectos fisiológicos
KW  - Entrenamiento deportivo
KW  - Ejercicio físico
KW  - Medicina deportiva
N1  - 1.- Alimentación 2.- ¿Por que prescribir actividad física? 3.-¿Que beneficios proporciona la actividad física? 4.-Prescribir actividad física 5.-Razones para prescribir actividad física 6.-La aptitud física 7.-La capacidad cardiocirculatoria - La capacidad muscular - La flexibilidad - La composición corporal - Para comenzar el programa de entrenamiento - Evaluación del paciente - El entrenamiento deportivo - Principios científicos del entrenamiento - Componentes de la prescripción de actividad física - El tipo de ejercicio - Frecuencia de los ejercicios - Duración de los ejercicios - Intensidad de los ejercicios - La receta de la actividad física - El calentamiento  - Tablas de entrenamiento - Los ejercicios de fuerza - El entrenamiento de flexibilidad - Alcanzar y mantener la composición corporal ideal - El clima, el horario y el lugar para entrenar - Rehidratación - La ropa deportiva - El calzado deportivo - Equipos y gimnasios - Niño y actividad física - Adultos y actividad física - Mujer y actividad física - Adulto mayor y actividad física; Carrera de Fisioterapia
UR  - https://puce.odilo.us/info/manual-de-prescripcion-de-actividad-fisica-03135627
ER  -